右肋骨疼有以下方法：
1、要避免右侧卧位，避免肋骨右肋骨区受压，避免长时间伏案工作、低头玩手机、低头弯腰劳作，避免长时间开长途汽车，这些都会引起右肋区的肌肉劳损，引起右肋区的疼痛。
2、还可以使用一些消炎去痛的药物，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、安康信、乐松片、双氯芬酸钠片，都可以起到一个较好的消炎去痛的作用。
3、局部可以使用扶他林软膏涂抹，轻柔的按摩，可以缓解组织炎症，去除症状。
4、局部还可以进行热敷，有利于加快血液循环，促进组织愈合。
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