睡觉前进食过快、进食太多油腻的食物导致食物不消化引起的恶心，长时间睡醒后恶心，考虑是慢性胃炎或者反流性食管炎。反流性食管炎患者进食后立即躺下会引起食物细颗粒反流到食管，消化不了就会刺激食管，醒后刺激胃肠道出现打嗝，食物或者刺激性味道冲到咽喉部引起恶心，建议进食后不要立即卧床睡觉，可以步行或者站立半小时，促进食物消化、吸收，注意吃饭不要过饱，食物尽量选清淡、易消化的，不要饮酒。慢性胃炎患者胃黏膜消化能力以及胃排空能力延迟导致食物潴留，未被消化的食物发酵产生刺激的气味引起干呕，可以口服助消化及促进肠道蠕动的药物进行对症治疗，必要时进行胃镜检查。
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