虾主要分为淡水虾和海水虾，常见的青虾、炒虾、小龙虾是淡水虾，虾肉肥嫩鲜美、不腥、无刺激，是滋补壮阳的佳品。对于月经期的女人，经期适当的吃一些河虾对身体不会造成影响。对于经期之后也没有特别的说明，不过还是少吃为好，避免给身体带来伤害。海虾营养成分丰富，可以做食膳，也可以做药材来食用，海虾含蛋白质、脂肪，维生素A、B1、B2，盐酸、氮、磷、铁等成分，食用可以治疗肾虚、阳痿、产后的气血不足、乳汁不下。女性在经期可以多补充铁和钙营养成分，因此在经期可以吃海鲜，但是要适量，不可多食，以免引起肠胃不适。
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