到了深夜还是睡不着原因很多，患者可因更年期或绝经期综合征。一般失眠、多梦、心悸、出汗等症状多一起出现。情绪紧张或者着急、生气多会导致失眠，予以心理疏导并辅助更年期药物，如坤泰胶囊、百乐眠胶囊等药物治疗。因疾病如急性脑血管病导致白昼不分，出现失眠、多梦症状，可治疗原发病基础上口服辅助镇静睡眠药物，如艾司唑仑片、右佐匹克隆片、地西泮片、百乐眠胶囊等辅助失眠。因长期睡眠不规律导致睡眠紊乱，可通过积极体育锻炼、泡澡等活动，放松身心，睡前喝牛奶，适当的进行一些舒缓运动等，患者还可以通过中药调理身体辅助睡眠。
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