饮酒后手臂酸痛可以通过以下几种方式缓解：
第一、局部间断性热敷治疗，每次30分钟，每日4-6次，也可以选择微波治疗及超短波治疗，每日1-2次，每次30分钟，能够促进手臂血液循环，加速局部代谢产物排出体外，缓解疼痛症状。
第二、患肢持续抬高，远离心脏水平，有利于静脉及淋巴回流，减轻局部淤血现象，缓解疼痛症状。
第三、手臂部进行按摩治疗，通过手法按摩可以使肌肉松弛，缓解紧张、僵硬，减轻疼痛症状。
第四、大量饮水，促进酒精代谢产物尽快排出体外，也能够缓解手臂酸痛症状。
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