宝宝吃核桃油是很有好处的，因为核桃油是采用优质的核桃仁为原料，经过压榨而成的植物油。核桃油和其他的食用油是有区别的，主要在于核桃仁里面富含有亚麻酸、亚油酸，另外亚麻酸、亚油酸属于多不饱和脂肪酸，能够调节人体的体内血脂，另外可以预防动脉硬化，核桃油含有天然的亚麻酸以及维生素A，这两种营养元素对于孩子眼部的视膜发育尤为重要，对于夜盲症以及视力减退有一定的作用。另外亚麻酸、亚油酸以及核桃油中的磷脂含量比较丰富，能够增加脑细胞的活性，提高记忆力和孩子的智力水平，对于婴儿的大脑发育是非常有益的，所以建议宝宝可以吃核桃油，建议六个月以上的宝宝吃核桃油。但是吃核桃油要采取适量的吃法，不要吃的太多，吃的太多容易造成宝宝胃肠功能紊乱的情况，容易造成宝宝出现腹胀、腹泻的情况。
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