在感冒的时候吃蜂蜜也比较有好处，因为蜂蜜中含有比较多的营养物质，特别是含有丰富的维生素，利于肠道吸收，可以补充身体所需的能量，也可以提高机体的抗病能力，是感冒患者比较适宜的食品。
在感冒的时候一定要控制饮食，不要吃辛辣刺激、油腻、不易消化的食物，要多吃优质蛋白含量高的、富含维生素高的水果和蔬菜，可以补充能量，同时有提高机体免疫力的功效。
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