糖尿病运动治疗是糖尿病治疗的五驾马车之一，规律的运动可以增加胰岛素的敏感性，改善体成分以及生活质量，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，而且对糖尿病的高危人群的一级预防效果显著。有研究显示规律运动八周以上，可以使2型糖尿病患者的糖化血红蛋白水平降低0.66，坚持规律运动的糖尿病患者死亡风险显著的降低。
2型糖尿病患者在运动时应该遵循以下原则，在运动前尽量要进行必要的健康评测和运动能力的评估，一定要在相关专业人员的指导下进行，推荐成年2型糖尿病的患者每周至少150分钟中等强度的运动。
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