普通的牙龈发炎不会出现头疼，如果牙龈发炎得很严重，细菌进入了血液，引起了全身的感染，就可以伴有全身的症状，出现发热、头疼、肌肉酸痛、全身无力等。所以平时应该认真刷牙，防止牙龈发炎，或者是一旦发炎了，应该尽早刷牙，尽早控制炎症，避免炎症进一步加重而出现头疼等全身的症状。牙龈的炎症要想控制，主要是靠平时进行预防，也就是平时认真刷牙，控制菌斑，这样牙龈就不会发炎了。刷牙是控制菌斑的最主要的手段，应该在每餐后加上睡觉前都进行刷牙。推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法进行刷牙，就可以将牙龈沟内的食物残渣、软垢、牙菌斑、游离细菌都去除，防止细菌刺激牙龈而引起牙龈发炎。
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