睡眠不好、情绪焦虑还有饮食不当等因素都可以诱发偏头痛的发作，这在临床上是很常见的诱因，所以当患者频繁的因为睡眠不好导致偏头痛发作的时候，一定要改善患者的睡眠情况，患者要从自身的心理方面来进行调整，还可以借助一些药物，还有就是一些非药物的方式来改善患者睡眠的情况，比如口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊这类的药物来调整体质，可以改善睡眠，同时对于头痛也有一定的作用。还有患者可以通过中医针灸还有头部按摩的方式改善睡眠的情况，比如患者可以自己平时用指腹揉风池穴、风府穴、安眠穴进行按揉，都可以起到有效的缓解睡眠作用。如果偏头痛发作的时候，患者可以口服曲普坦类药物来终止头痛。
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