中年人出现的腿部抽筋见于腿部的肌肉、筋膜劳损、痉挛，并且中年以后身体机能逐渐开始消退，容易导致钙质补充减弱及骨质部位钙质异常的流失，从而引起缺钙、腿抽筋的情况。所以中年人出现腿抽筋以后可以适当口服钙片和维生素D促进钙质的吸收，还可以适当应用活血化瘀药物，比如活血祛瘀胶囊、龙血竭胶囊、云南白药胶囊类的活血化瘀药物减轻腿部肌肉痉挛、水肿的状态。从而对于中年人腿部抽筋症状的恢复有很好的帮助作用。
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