在怀孕后很多孕妇会出现老是想睡觉的感觉，这是一种正常的生理反应。由于怀孕后体内激素水平发生变化，大部分孕妇会出现恶心、呕吐、进食量减少，孕妇会出现疲乏、无力、血糖水平降低都容易使孕妇不想运动，想要睡觉。而且有一些孕妇由于在妊娠初期担心会发生流产，不敢增加运动量，喜欢静卧也会使睡眠量增加。有些孕妇在怀孕后还会出现抑郁等情绪，也是增加想要睡眠的一个因素。在孕期孕妇要适当调整情绪，增加营养和多晒太阳。每天要有不少于半小时的中等量体育锻炼，才有利于胎儿健康发育。
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