精神恍惚、注意力不集中是怎么回事？出现这种情况多考虑是神经衰弱，或者是轻度抑郁症所引起的。如果孩子出现这种情况，要提高心理素质，训练耐力、意志力等，进行专项训练，如长时间盯住一个地方或者做某件事。在安静的环境中学习时，桌子弄得整洁一点，不要开电视机，也就是杜绝干扰，让家人配合，或者督促，多提醒，最好不同学科交替学习，毕竟人的注意力是有限制的，给自己一个目标，为了达到目标，一定要努力的拼搏，一定要有拼搏的精神。要科学用脑，养成良好的作息习惯，学习一定的时间就要休息，作息也要有规律，保证睡眠、精力，才够有效的学习。如果孩子想得比较多，会引起一定的精神衰弱，所以白天无法投入到学习，再加上晚上多梦，这些原因都会引起精神恍惚、注意力不集中。
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