轻度拉伤在急性期内一定要制动，配合冷敷、卧床休息，患者要抬高患肢。当拉伤以后的48小时之后，可以根据情况在受伤的部位选择热敷、适当的按摩、理疗等治疗方法，可以服用消炎止痛的药物，贴活血化瘀、抗炎止痛的膏药以缓解症状，减轻肿胀的情况，促进拉伤部位的恢复。
如果经过以上的正规治疗，拉伤的部位的症状没有得到有效的缓解，或者疼痛在持续性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善局部的彩超或者X线片，进一步的明确诊断以后选择合理的治疗方法，不要耽误病情。
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