产后可以食用猕猴桃，猕猴桃对身体有好处，平时适当吃点猕猴桃，能够促进营养物质吸收。猕猴桃里面含有的矿物质元素和维生素比较多，维生素C的含量比橘子类水果含量高出5-6倍左右，是非常好的滋补食物。
月子期间女性身体抵抗力比较差，进食猕猴桃之后能够促进身体恢复，同时还可以增进食欲。猕猴桃口感比较好，酸甜可口，能促进肠道蠕动，帮助消化，因此可以适当食用。
需要注意的是，最好不要把猕猴桃放在冰箱里面后再食用，以免导致寒凉刺激，对身体产生一定影响。平时也可以多吃其他蔬菜、水果，比如苹果、梨子或葡萄等。
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