脚底板的地方酸痛不舒服，比较常见的原因是足底筋膜炎，也可能是其他的疾病，比如骨骼的病变、平足或者其他的原因，需要及时去医院找医生面诊。如果是考虑平足，可以选择足弓垫等尽量的改善。如果是考虑足底筋膜炎，治疗上主要还是理疗为主，可以泡热水，局部地方可以选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏理疗。尽量的穿平底鞋，避免穿高跟鞋，尽量减少长距离行走、剧烈的运动，有助于缓解。如果是痛点比较局限，经过保守治疗无效，还可以选择局部的地方利多卡因等药物封闭治疗。
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