大便表现为颗粒状属于便秘的一种，与饮食结构以及结肠直肠功能紊乱有关，人体因为不能消化纤维素，摄入的纤维素形成大便的主要成分，大便中含纤维素比较多时，则会形成柱状的软便。如果纤维素不足则大便会比较坚硬，严重时可以形成颗粒状，结肠和直肠如果因为功能紊乱、吸水增多，也会导致便秘的发生。通常可以先改变饮食结构，多摄入富含纤维素的食品，如大白菜、金针菇、白萝卜等食品有助于改善。必要时做大便常规和肠镜检查，看看是否有肠炎、肠道功能紊乱等疾病，必要时可以维生素B族以及番泻叶等缓泻剂调节胃肠功能。
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