宝宝如果睡觉不踏实，首先要从生活中寻找一下原因，比如说睡觉的时候是不是室温过高，被褥是不是盖的过厚。另外看看颈部、腋下、腹股沟皮肤皱褶的部位，看看皮肤是不是有损害或者是充血，或者是有不清洁的东西。还有尿布是不是尿了或者有点尿布皮疹，臀部有没有皮疹，这样都去观察一下。如果生活中的原因排除了，睡觉不踏实，考虑宝宝是不是存在有维生素D的缺乏。如果是维生素D缺乏，除了睡觉不踏实，还会有易惊、哭闹、汗多，这种情况可以拿给宝宝吃点鱼肝油或者是维生素D剂，同时要带宝宝多在户外活动，多晒太阳。
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