中央型颈椎间盘突出矫正，首先可以通过功能锻炼的方法，通过有规律性的伸展颈部，有利于增强颈部肌肉的力量，有利于增加颈椎的稳定性。同时还有利于降低颈椎间盘的压力，可以使颈椎间盘回纳。
还可以进行颈椎牵引治疗，通过颈椎牵引可以增加椎间系的宽度，也有利于颈椎间盘的回纳，可以降低颈椎间盘的压力，缓解颈椎病引起的一些神经性疼痛的症状。睡觉时还可以在颈部垫一个小的低枕头，也有利于中央型颈椎间盘突出的矫正。
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