中暑后不建议洗澡，因为中暑后机体脱水、缺钠，人们的体质往往比较虚弱。中暑后最好以休息为主，同时大量补充水分与钠盐，而洗澡会导致人体的汗毛孔舒张，机体的水分继续往外丢失。洗澡时人们长时间站立，也会加重人体的虚弱状态，极易导致人们在洗澡时突发晕厥或者休克。因此中暑后洗澡是一个比较危险的行为，最好是中暑得到有效治疗后，人体的机能恢复的差不多了再尝试洗澡。洗澡时所用的水最好是温水，不易使用温度偏高的水洗澡。
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