6个月的宝宝肯定不能吃盐。宝宝6个月刚开始添加辅食，世界卫生组织提倡，从6个月开始添加辅食，刚刚给宝宝添加辅食，最好是添加米粉，提倡原味米粉，6个月的宝宝是不加盐的。以前首先添加的是蛋黄，相对来说蛋黄是高蛋白饮食，近几年过敏的孩子越来越多，高蛋白饮食更容易导致过敏，所以给宝宝6个月开始添加辅食是米粉，属于谷类食物。最好是添加铁强化米粉，因为6个月的宝宝容易出现缺铁性贫血，所以先添加铁强化米粉。6个月的宝宝开始添加辅食时一定要注意不可添加盐。
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