蹲着起来后头晕目眩，解决问题的方法就是马上的坐下来休息一会，等到头晕的症状消失之后再慢慢的起身。出现这种情况是因为在体位变换以后，出现一过性的全脑供血不足。
在蹲位的时候，下肢是弯曲紧绷的，压力比较大，相对而言流向下肢的血液会少一些，流向大脑的血液就会多一些。如果起身的时候动作太猛，下肢一下子放松了，血液由于重力的作用突然间就会涌向下肢，在正常情况下下肢的血管会在迷走神经的调控下出现收缩，以避免太多的血液流向下肢。如果起身太快或者迷走神经反射的时间太长，下肢血管来不及收缩，就会造成流向下肢的血液过多，而流向大脑的血液减少，出现一过性的全脑供血不足，而导致头晕目眩的症状发生，特别是在夏季或者是平时血压就偏低的人，更容易出现这种情况。
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