退烧用热水还是冷水敷

人体出现发热症状时，根据具体情况不同有时候需要用冷水敷额头，有时候却需要用热水敷额头，具体如下：

1、刚开始发热的时候，就是体温调节中枢调定点上移。此时会重新发出神经冲动，通过神经、激素和肌肉的调节，让身体通过寒颤来产热，同时通过收缩皮肤血管来减少散热，所以在开始发烧的时候会寒颤、手脚冰凉，这是发热的第一个阶段，即温度上升期，应该用热水的毛巾来敷额头，可以帮助体温尽快升到被升高后的体温调定点。

2、一旦体温升高到设定点，寒颤会减少，皮肤血管也不会继续收缩，四肢会变成温热，这时产热和散热就会维持平衡，这是发烧的第二个阶段，即平稳期，不要再用热水毛巾敷了，可以用冷水毛巾敷额头，缓解患者的不适。

3、当稍过一段时间病情被控制或服用药物之后，体温设定点会重新被调低。当实际温度高于设定温度时，身体就会启动出汗方式以增加散热。这是发烧的第三个阶段，即温度下降期，这时也需要用冷水毛巾敷额头，帮助机体散热，促使体温更快下降。