要想去除牙结石和牙齿表面的污垢，建议到正规医院的口腔科，或者大型医院的牙周病科就诊。通过超声洁治器，可以去除牙龈缘以上的龈上牙石，和沉积在牙齿表面的各种污垢、色素沉着，可以让牙齿恢复本来的颜色。如果有龈下牙石，需要进行刮治，也就是用超声洁治器，去掉牙龈缘以下的牙石。
进行完洁治、刮治，还需要进行牙龈沟冲洗，然后进行根面平整。通过抛光，使牙颈部和牙根面保证光滑平整，就可以防止牙菌斑的附着，不利于牙石的形成。平时还需要好好刷牙，将进食以后的食物残渣、牙菌斑、软垢都刷掉，这样就不容易形成牙结石。建议每餐后加上睡觉前，要认真刷牙。平时尽量少饮用带有色素的饮料，比如咖啡、浓茶等，也要忌烟，都防止色素沉着的牙面。
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