乳腺堵了如果女性处于哺乳期间，可以适当增加处于肿胀堵塞状态乳房进行哺喂孩子的次数，以到达缓解肿胀堵塞以及减轻乳房部位的疼痛感。平时可以用手指、手掌轻轻揉一揉和稍微扭一扭乳房周围的组织，顺带顺着乳头方向轻轻按摩乳房里面的硬块，促进乳汁排出。也可以通过中医的手法，以到达排乳的治疗效果，需要疏通乳房各个经络，清理乳汁堆积，脓液排干净，让细菌没有可以生长的环境，促进乳房各组织血液通畅，以到达消炎、止痛，乳房得到通畅。小孩子需要喂奶时，姿势可以适当变换，以至于乳房里面的奶水全部被移出。
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