断奶后乳汁也会继续分泌，所以会出现胀奶持续3-7天左右，随着时间加长乳汁分泌会减少，胀奶现象便会消失，断奶后为减少胀奶现象，一定要调理好饮食，平时应少进汤水以及油腻性食物，以免造成乳汁分泌增加，胀奶的现象也会变得严重。胀奶时会出现严重的疼痛现象，有时会难以忍受可在医生指导下服用回奶的药物，以免胀奶的现象严重引起乳腺炎等疾病，不利于乳房的健康。很多食物也有回奶的效果，比如苦瓜、韭菜、竹笋、芦笋，可适当食用一些来减少胀奶的时间，断奶期间也要注意乳房健康，选择合适的内衣可减少乳腺疾病。
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