侧隐窝狭窄是很难自愈的，所谓的侧隐窝狭窄，是由于骨头的骨道逐渐变窄，因为随着年龄的增长，小关节之间会逐渐增生，间隙会越来越窄，这个时候神经根就会受压。骨头很难恢复年轻的状态，往往都是随着年龄的增长而逐渐增大或者产生骨刺，这个时候所围成的骨道，也就是侧隐窝会越来越小，神经根就会受压。侧隐窝狭窄往往需要进行手术治疗，一般都需要开刀，如果是微创，手术效果不一定好。
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