孩子睡觉不安稳，常见于以下几方面原因：
第一、如果缺乏维生素D和钙，会导致孩子神经系统兴奋性增高，孩子就会出现夜惊、哭闹、夜间睡觉不安稳、易觉醒等情况。
第二、常见原因是孩子睡觉之前过度兴奋、惊吓或者看了刺激性动画片、游戏等等，导致神经系统入睡之后还没有恢复到正常，也会导致孩子睡眠质量下降、睡觉不安稳。
第三、常见原因是孩子消化系统出现问题，比如睡前进食过多食物，导致积食、胃肠功能紊乱、腹胀也会影响孩子夜间睡眠质量，会出现孩子睡觉时翻来覆去，睡不踏实。
第四、孩子处于疾病急性期，比如有发热、胃肠炎、肺炎等等，这些疾病急性期也会导致孩子睡不安稳。
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