在快要睡着的时候突然一惊，有的时候会有双下肢伸腿，或者抽搐的动作往往就惊醒了，这种是常见的生理现象，我们叫做脊髓的释放现象。这是由于人两级运动神经元之间的关系导致，人的运动神经元分为上级和下级，上级是大脑皮层、脑神经元，下级是脊髓神经。正常的情况下，上级大脑皮层对下级脊髓神经有抑制的作用，如果人在似睡非睡的状态，抑制的作用减弱，下级脊髓神经就开始有开小差的动作，它就自发的开始活动去抑制状态，所以就引起了抽动，我们叫做脊髓的释放现象，这是比较正常的生理现象。
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