按照黄帝内经理论，肺对应的颜色是白色，因此多吃白色的食物，对于养肺很有帮助。可以多吃银耳，银耳色白，营养价值非常的高，可以增强人体的免疫力。可以吃海参，海参有滋阴补血、益精润燥的作用，是一种高蛋白、低脂肪的海味珍品，阴虚体质可以多吃。也可以吃猪肺，猪肺中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，可以治疗肺虚导致的咳嗽、久咳、咯血等症状。肺虚的时候应该注意养成良好的饮食习惯，多吃补气、补血的食物。例如和黄芪党参乌鸡汤、胡萝卜土豆炖猪骨、红枣炖猪肚等，有助于补气补血、健脾益胃。多吃鸡蛋，多喝有营养的奶粉，不要吃辛辣的食物以及垃圾食品，这些也对于肺虚有一定的帮助。
上一篇：双顶径和头围有什么区别
下一篇：双肾轻度积水严重吗
