快速的将痰咳出来，主要的方法有以下几点：
1、雾化吸入，通过生理盐水进行湿化气道，可以使大量附着在气管壁的老痰、硬痰能够溶解，排出体外，有利于身体的健康，减少气道的堵塞。
2、通过多饮水，多吃新鲜的水果、蔬菜，像梨、萝卜等，都可以润肺生津化痰，有利于排痰。
3、通过吃口服药，像氨溴索、乙酰半胱氨酸泡腾片，也有利于痰邪的排出。
4、通过中药方剂，像肺力咳合剂、急支糖浆，在医生的辨证下也可以很好的使用，促进排痰，促进健康。
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