睡觉之前哭过，为了防止第二天早上出现眼睛水肿的现象，可以采用以下方法：
第一、对眼睛进行冷敷。使用毛巾蘸凉水之后敷于眼睛表面15分钟左右，这样可以给眼睛降温，防止眼睛内部的毛细血管出现扩张的情况。
第二、使用泡过水的茶叶包在布片之内放在眼皮上进行冷敷。
第三、在睡觉之前尽量不要喝水，同时不要吃含盐分过高的食物，可以有效的防止眼睛过度积水的情况。
第四、对眼睛以及周围的穴位进行按摩，以便促进眼睛周围血液循环的速度。
第五、在睡觉时也要注意将枕头抬高一些，以免睡觉时造成眼部压力升高，导致出现水肿的现象。
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