患者睡觉的时候容易被吵醒，说明患者睡眠深度比较浅。针对这种情况，患者要进行自身方面的调整，在白天要多参加体育活动，多锻炼身体，增强体质，对改善脑神经功能衰弱有一定的帮助。患者晚上睡觉之前可以泡泡脚，喝一杯热牛奶，这些方法都有助于调整睡眠质量，让患者的睡眠深度更加深，不容易被吵醒。患者要寻找舒适的睡眠环境，环境也是很重要的，一定要安静，避免被其他的声音刺激。这样患者夜间就不容易醒，对改善睡眠也是很有帮助的。患者也可以寻求安眠药物的治疗，比如口服地西泮、右佐匹克隆这类的药物，都能加深睡眠深度，在睡觉的时候就不容易被吵醒。
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