咳嗽的时候尽量不要喝红糖水，一个是红糖水比较甜，另外一个，红糖入脾经，而且有入血分的作用，总体来说性是偏温的，这个就不光是说甜度刺激气道了，由于它的温性，对于肺热，余热没清完或者阴虚肺燥的咳嗽不是特别合适，因为那个时候肺需要凉润，红糖用于健脾或者补血、养血，它是比较好的，但是对肺来讲，白糖或冰糖是最合适的，也是取五行这里面的颜色，各入各经，色白是入肺。
另外，肺经出现偏热证的时候容易感染，在咳嗽的时候不建议吃导致肺热增加的东西，而红糖恰恰有这一方面的问题，而且从调补来讲，有很多东西可以代替红糖作为调味品，除了刚才说的像砂糖或者冰糖以外，甚至蜂蜜都可以常规对肺经的调理，起到重要的作用，因为蜂蜜也是比较偏润。
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