长期睡到中午不吃早饭是一种不良的生活习惯，长时间不吃早饭对身体有很多不好的地方，较为常见的包括以下几方面：
一、对胃的损伤，不吃早饭，胃的空腹时间过长，胃长时间泡在强酸中，胃酸对胃部产生腐蚀性，长期以来容易出现胃炎，以及胃溃疡。如果本身就有消化性溃疡的患者，不建议不吃早饭，如果不吃早饭可能会引发溃疡反复发作。
二、胃肠动力紊乱，尤其是会引起便秘，规律的饮食习惯可以促进肠胃进行规律性的活动，可以促进胃肠蠕动，促进排便。一旦三餐时间比较混乱，胃肠道的动力以及内在节律，也会随着失调，部分患者可能出现便秘。
三、胆结石，不吃早饭，空腹的时间过长，胆汁不能排入肠道内，长时间在胆囊内，胆汁中的水分会被胆囊吸收，容易形成胆囊结石。所以长期不吃早饭是一种不健康的习惯。
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