半月板撕裂微创手术如何护理

半月板撕裂微创手术后的护理至关重要。术后当天即刻采用冰敷的方法，冰敷可以减轻膝关节的软组织水肿，减少毛细血管的出血。可以用毛巾把冰袋包裹起来放到患侧膝盖上，避免直接接触皮肤而引起冻伤。每次冰敷不超过15分钟，冰敷之间间隔需要2小时。患者下地时患膝需要配戴支具，或者在石膏进行保护下行走，最好用拐杖辅助，避免摔跤。预防下肢深静脉的血栓，由于膝关节手术以后，下肢的肌肉力量很差，静脉回流慢，容易造成静脉血液的滞留而形成血栓，所以需要采用预防深静脉血栓的方法，比如踝泵或者气垫床。膝关节的功能锻炼，可以指导患者进行膝关节伸直状态下的股四头肌的训练，也就是直抬腿练习，30次为1组，每天练习2-3组。下肢还可以做足跟滑动的康复训练，也就是适当的屈伸膝关节，这是预防膝关节粘连的一种方法。动作要领是让患者仰卧在床上，足跟不离开床面，让大腿带动小腿使膝关节产生伸屈动作，从而使足跟从床上产生一个滑动，每天可以分5-6组，每组10-20次左右，这个动作可以在术后3天以后进行。