感冒后出现头疼时饮食要规律,三餐定时、定量,多吃富含维生素C和钙的食物,例如新鲜的蔬菜和水果。粗粮类的主食,比如煎饼、馒头;富含钙的食物,如牛奶、豆制品、精肉、瘦肉,有很好的缓解头疼的作用。但是要避免吃容易诱发头疼的食物,比如巧克力、酒,以上食物中含有酪胺,会加重头疼。同时积极的使用抗感冒药物,比如感冒清热颗粒、抗病毒口服液以及对症治疗咳嗽、发烧。治疗期间一定要多喝水,平时养成良好的饮食习惯。
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