一吃凉的就拉肚子，考虑是由肠炎或者肠易激惹综合征导致的，一般情况下和自身免疫力低有关系。建议可以到医院检查肠镜，然后给予口服双歧杆菌三联活菌，这种活菌可以调节肠道菌群，帮助肠道尽快的恢复正常。另外如果是肠易激惹综合征，和自身的免疫力是有很大关系的，建议要注意腹部保暖，避免进食辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，避免加重胃肠道的负担，可以有效的避免肠道易激惹综合征的发生。另外注意腹部的保暖很重要，气温降低时一定要及时的增添衣物，避免着凉。
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