经期是否可以艾灸肚脐，首先要看艾灸肚脐要达到什么目的。假如经期有痛经或行经期间的不适，比如下腹冷痛拘急的感觉，可以使用艾灸的方法达到温阳痛经的目的，可以艾灸肚脐。要具体问题具体分析，每个人的体质不一样。如果是阳热体质，平时脸上长痘比较多，口舌生疮的人建议还要谨慎的使用艾灸，或者干脆就不用，而且每次艾灸的时间，因为肚脐位置比较敏感，建议不要太长，艾灸1-2分钟就可以。
艾灸的方法可以用温灸器，也就是外面可以买到的艾灸盒进行艾灸。也可以采用隔盐灸的方法，也就是用家里面的食盐把肚脐填满，处在平躺的体位，在肚脐上面再敷一片姜，然后把艾绒捏成金字塔形的小艾炷放在姜片上面进行艾灸，叫隔姜灸。如果在经期想用来减轻病痛，是一个很好的方法。
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