脖子出现了疼痛，首先要明确原因，再进行相应的治疗。如果是外伤导致脖子的疼痛，需要积极的完善检查，包括颈椎核磁共振以及颈椎椎体CT检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，应积极的进行手术治疗。保守治疗要使用颈托固定3-4周的时间，要睡硬板床休息，避免枕头太高、太软，避免低头，加强保暖，避免受凉。受伤2天之内间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，口服消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠、氨酚曲马多，局部使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿、按摩。如果不是外伤导致的疼痛，要完善颈椎核磁共振检查，明确有没有脊髓型颈椎病以及严重的神经根型颈椎病，这些疾病是需要进行手术治疗的，解除神经的压迫，也不能推拿、按摩。平时还要端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，应用消炎镇痛药物对症处理。
