失眠首先跟情绪有关系，平常生气、上火、忧思过度以及过于紧张、用脑过度、压力偏大等因素都容易引起失眠；其次为生活作息方面的因素，如果长期的熬夜、睡觉前过度兴奋的玩手机、玩电脑或者剧烈运动，也容易引起失眠；最后还跟身体内分泌有关，尤其是更年期，身体的激素分泌水平紊乱会容易出现失眠、多梦。治疗方面一般服用镇静安神类的药物或者服用中成药治疗，中医的针灸治疗效果也不错。
上一篇：大拇脚趾关节痛是怎么回事
下一篇：来月经头疼恶心怎么回事
