肩受凉酸痛怎么办

肩受凉出现酸痛，应该避免继续着凉，然后让肩关节充分的休息，不要做刺激肩关节疼痛的动作，有人在手向后背或者反身拿东西的时候会出现疼痛，经常少做这种动作，然后不要负重，口服抗炎镇痛的药物控制疼痛，如果口服抗炎镇痛药物可以明显地控制疼痛，关节功能的影响没有进一步发展，可以观察一段时间，如果逐渐好转就不需要特别治疗了。

如果超过一个月还是有明显的酸痛，就应该到医院进行检查，拍摄X线片和核磁共振检查，有很多肩关节疾病都是在劳损基础上通过受凉或者轻微外伤诱发的，核磁共振可以发现绝大部分的疾病，常见的比如肩峰撞击综合症、肩峰下滑囊炎、长头肌腱炎，这些炎症疾病在受凉之后都容易加重，可以进行封闭治疗，在关节内进行局部封闭治疗有很好的抗炎效果，能很快缓解酸痛。如果是核磁发现关节内有结构性的损伤，比如肩袖肌腱撕裂，则应该进行手术治疗，修复撕裂的肩袖才能彻底恢复肩关节的功能。