如果想要快速的退奶要停止让宝宝哺乳，如果继续哺乳会让乳腺分泌乳汁，会使退奶失败。可以用生麦芽煮水喝，对于促进退奶有很好的帮助，可以将生麦芽煮来，当茶水饮用，连续服用5-7天左右就能够很好的起到回乳的效果。也可以选择中成药的回乳片，对于促进回乳有效果，在回乳期间可能会出现乳房胀痛等比较严重的不适症状，这期间尽量不要用手去揉搓乳房，否则可能会再次刺激乳腺分泌乳汁，有7-10天左右乳汁是能够停止分泌的。在回乳期间要注意清淡饮食，尽量不要吃肉类食物和高热量的食物，避免乳汁分泌增多。
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