怀孕初期可以适量吃鸡肉，鸡肉营养价值很高，蛋白质含量较高且脂肪含量较低，适合孕妇食用。鸡肉中的蛋白质能强身健体、温中益气、添精补髓、补虚劳以及增加孕妇免疫能力，鸡肉中含多种维生素和矿物质，如B族维生素含量丰富能参与体内多种代谢途径，铁、锌含量较高能预防孕期发生贫血。由于鸡肉属于热性食物，怀孕后阴血不足易产生内热，过食鸡肉会加重孕妇上火症状，在孕期不要过度食用鸡肉。
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