小腿的肌肉如果出现紧张状态需要放松，首先可以选择理筋推拿的手法进行放松，通过手法操作以搓、擦、拿、按等方式能够缓解小腿部局部肌肉的紧张状态，能够消除肿胀，松解粘连，增加血供。可以选择针灸，在局部予针灸治疗能够达到舒筋通络，行气止痛的效果。可以结合微波、拔罐、中频电治疗，促进小腿局部血液循环和淋巴回流，缓解肌肉的紧张度，松解粘连。可以选择中药外用熏洗或艾灸治疗，通过温通作用，达到温经散寒，舒筋通络的效果。选择中药以伸筋草、海桐皮、路路通、鸡血藤、防风、羌活、独活、艾叶等为主，先熏再泡，配合功能锻炼效果更好。
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