产后涨奶期一般为一周左右，具体恢复时间需明确原因和性质后才能确定。如积乳囊肿不控制时，可能诱发和加重病情，所以需尽快评估再治疗。
首先到乳腺专科或者普外科完善检查，如做B超以及血常规检查，必要时需要做造影检查。明确原因后再选择合适的治疗方案，以综合治疗为主。同时需加强营养，注意饮食，不要进食油炸、油腻的食物，以免反复刺激和加重病情。一般控制良好的患者，1-2个疗程即可缓解和恢复，之后定期复查和观察即可。需穿棉质、透气的内衣，能够有效促进疾病恢复。
同时建议让宝宝尽早吸乳，热敷、冷敷双管齐下，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变的通畅，乳房循环状况得以改善。适当按摩可以有效缓解涨奶现象，热敷后即可进行按摩。涨奶疼的厉害时，可使用手动或电动吸奶器，以辅助挤奶。
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