如果卵巢功能衰退，会导致一系列的症状，比如出现潮热、多汗、情绪不稳定，而且会导致骨质疏松，或者容易导致心血管疾病的发生。另外，在外表上也会表现出衰老的倾向，比如皮肤黯淡无光、皮肤弹性下降、皮肤松弛。
保护卵巢对女性的健康非常重要，建议以下几点：
1、在日常生活中不要熬夜，要养成良好的生活习惯，并且要有愉快的心情。
2、在日常生活中不要烟酒过度。
3、在饮食上要多吃一些含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜，也建议多吃花生酱、黑豆、洋葱等食物，这些食物当中都含有雌性激素，可以对维护卵巢功能起到一定的作用。
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