走路的时候脚底板疼痛、不舒服，比较常见的原因是足底筋膜炎、平足或者其他骨骼问题，需要及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步分析。如果考虑是足底筋膜炎，主要是以局部理疗为主。可以适当泡热水，另外可以贴膏药，比如氟比洛芬巴布膏。尽量避免长距离行走、剧烈运动。如果是平足问题导致的疼痛，可以完善足的X片检查，判断平足程度。对于不严重的平足可以选择足弓垫等，尽量改善疼痛。如果是较为严重的平足，需要考虑手术等处理，才可以改善疼痛。
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