每天倒立腿，对不同的人不同的状态作用不一样。年轻人每天倒立腿，可以提高脑部的血液灌注量，提高脑部的血管弹性，使上肢肌肉增加、平衡性增强，对于下肢静脉曲张有一定的帮助，可以帮助下肢及深静脉瓣功能不全患者恢复静脉瓣功能。
但是高血压患者以及老年人患者，不建议每天倒立腿，因为高血压患者如果脑部灌注量继续增加，可能会出现脑部充血，甚至脑出血的可能性。老年人由于身体机能下降，在倒立的过程中容易发生意外情况。
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