土豆是日常生活中比较常见的一种蔬菜，是中国人餐桌上常见的食品。土豆里面含有大量的淀粉和纤维素，对孕妇来说是绝对能够吃土豆的，这样能够提供足够的能量，以及促进胃肠道蠕动。但是，土豆里面由于含有大量的淀粉，很容易引起糖分摄入过多，进而引起血糖过高、脂肪堆积，严重的情况下可能会引起妊娠期糖尿病。所以，孕妇是能够吃土豆，但是不能吃太多，而且也不能吃太频繁，一般一个星期吃1-2次就可以，而且每次不要吃太多，尝一下改善口味就可以。在孕期要注意营养均衡，每一种食物都要适当摄入，避免对胃肠道产生过度负担。
